Gesundheit kommt aus der Natur

Die Frage nach gesunder Ernährung wird immer lauter. Viele Menschen kämpfen mit Gewichtsproblemen. Die Anzahl verschiedenster Ernährungstheorien steigt täglich und viele finden sich in diesem Essensdschungel nicht mehr zurecht. Leider haben wir auch verlernt, was uns und unserem Körper gut tut. Zudem gibt es kein ultimatives Ernährungskonzept für alle, da jeder Stoffwechsel individuell ist.

Doch was ist eigentlich, eine gesunde, ausgewogene Ernährung – die Basis unserer Gesundheit? Für mich sind gute Lebensmittel natürlich gewachsen, ohne Giftstoffe und Gentechnik. Sie werden aus besten Rohstoffen gemacht und sind möglichst saisonal und regional. Gutes Essen ist frisch, geschmackvoll und vor allem mit viel Genuss verbunden. Gesund zu essen bedeutet nicht mehr Verzicht.
Mit der Umstellung meiner eigenen Ernährungsweise hat sich mein Leben sehr positiv verändert. Ich möchte Dich für eine lebendige Ernährung und gesunde Lebensweise begeistern. Bist Du bereit für eine neue Herausforderung in Deinem Leben? Möchtest Du die passende Ernährung für Dich finden und wieder mit mehr Elan durchs Leben gehen? Dann unterstütze ich Dich gerne dabei.

Ernährungscoaching

Lerne wieder auf Deinen Körper zu hören.

Der richtige Zeitpunkt ist jetzt.

Angebot:

Ernährungsberatung
Gesundheitscoaching
Vorträge & Workshops
Betriebliche Gesundheitsförderung
Wildkräuterwanderungen & -kurse

Schwerpunkte:

Grüne Smoothies & Säfte
Wildkräuter
Clean eating & Detox
Essentielle Fettsäuren & Fettsäureanalyse
Aktivwasser


Leistung und Kosten

Informationsgespräch

In einem kostenlosen persönlichen Gespräch (ca. 20 Minuten) können wir uns kennenlernen und Deine Wünsche besprechen. Wenn Du gerne mit mir zusammenarbeiten möchtest, vereinbaren wir den nächsten Termin.

Kühlschrankcheck + Einkaufsberatung

Kühlschrank voll – alles toll? Zu einer erfolgreichen Ernährungsberatung gehört auch der Blick in den Kühlschrank. Gerne begleite ich Dich vom Kauf bis zum Kochen. Du lernst worauf Du beim Einkauf achten solltest und von welchen Lebensmitteln Du lieber Abstand nimmst. Preise auf Anfrage.

Erstgespräch, 90 Minuten

  • Ausführliche Analyse Deiner Ernährungsgewohnheiten und Lebensweise, Deines Stoffwechsels und Deiner Gesundheitswerte
  • Deine Wünsche & Ziele
  • Ernährungsempfehlungen
  • Zielsetzung

Preis: 80 €

Die Preise gelten auch für Beratung per E-Mail oder Telefon.

Folgeberatungen, 60 Minuten

  • Begleitung der Umsetzung der Empfehlungen
  • Vertiefung der Ziele
  • Unsicherheiten und Fragen klären
  • Tipps zu Einkauf, Speiseplanung & Zeitmanagement

Preis: 60 €

Hier angegebene Preise gelten für eine Person. Angebote für Gruppen-Coachings mache ich gerne auf Anfrage.

Paketpreise:
3 Std / 160 €
5 Std / 260 €

Mix it baby / Let's juice

Smoothies Einzelcoaching

Das Einzelcoaching ist abgestimmt auf Deine persönlichen Bedürfnisse, individuellen Fragen und Ziele. Du erfährst nicht nur alles über grüne Smoothies, sondern bekommst eine Menge toller Ernährungstipps. Gemeinsam kreieren wir verschiedene Smoothie-Variationen, sodass Du im Anschluss ein wahrer Smoothie-Profi bist.

Preise:

 

  • 60 min.
    Einzelperson 70 € (inkl. Unterlagen)
    Gruppe 50 € pro Person / max. 3 Teilnehmer
  • 90 min.
    Einzelperson 100 € (inklusive Unterlagen)
    Gruppe 80 € pro Person / max. 3 Teilnehmer
Juice Einzelcoaching

Du willst mehr erfahren über kaltgepresste Obst- und Gemüsesäfte?
Dann bist Du bei mir genau richtig. Gemeinsam probieren, riechen und entdecken wir den Geschmack verschiedener kaltgepresster Säfte. Beim Genießen erzähle ich Dir Wissenswertes über diese genialen Getränke, gebe Dir Tipps und Tricks für die Zubereitung und tauche mit Dir ein in die wunderbare Welt der Säfte.

Preise:

 

  • 60 min.
    Einzelperson 70 € (inkl. Unterlagen)
    Gruppe 50 € pro Person / max. 3 Teilnehmer
  • 90 min.
    Einzelperson 100 € (inkl. Unterlagen)
    Gruppe 80 € pro Person / max. 3 Teilnehmer