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Fett macht schlank und schlau – wenn man das richtige isst!

Juni 2 @ 14:00 - 17:00

40€

Noch nie hatte die Gesundheit einen so hohen Stellenwert wie heute. Trotzdem werden die Menschen immer kränker. Was hat das mit dem Thema Fett zu tun? Kein Nahrungsmittel hat in der Vergangenheit so sehr sein Fett wegbekommen wie das Fett. Bei diesem Vortrag gehen wir der Sache auf den Grund, den jeder isst Fett und nur wenige wissen wirklich Bescheid.

Inhalte:
– Aufgaben vom Fett im menschlichen Körper
– gute Fette – schlechte Fette
– Transfettsäuren – was ist das?
– lebensnotwendige Omega-Fettsäuren
– Einkaufs- & Zubereitungstipps
– Rezeptideen
– Handout

Marine Omega-3-Fettsäuren sind für den Erhalt unserer Gesundheit von unschätzbarem Wert. Wissenschaftliche Erkenntnisse lassen darauf schließen, dass es eine dramatische Verschiebung im Verhältnis der essentiellen Fettsäuren Omega-6 und Omega-3 in der modernen Ernährung gibt. Unser Körper aber braucht ein ausgewogenes Verhältnis zwischen den beiden Fettsäuren. Mit einer stimmigen Fettsäure-Balance haben wir es in der Hand, uns gesund zu erhalten.

Details

Datum:
Juni 2
Zeit:
14:00 - 17:00
Eintritt:
40€
Webseite:
http://www.50-plus.lu/club-haus/am-bescheler/

Veranstalter

Club Haus am Becheler
Webseite:
http://50-plus.lu/haus/bereldange/

Veranstaltungsort

Club Haus am Becheler
15A, am Becheler
Bereldange, 7213 Luxemburg
+ Google Karte
Webseite:
http://50-plus.lu/haus/bereldange/

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