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Sommerküche – Low Carb Workshop

Juli 7 @ 11:00 - 17:00

80€

Je höher die Temperaturen, desto leichter ist die Küche. Im Sommer bevorzugen wir frische und leichte Gerichte, ganz einfach zubereitet. Auch erfrischende Getränke sind zur Abkühlung ein Muss. In diesem Kurs erfahren Sie auch wie Sie den Sommer zum Abnehmen nutzen können. Wir starten mit einem Vortrag zum Thema kohlenhydratreduzierte Ernährung. Low-Carb ist keine Modediät, sondern gerade bei Übergewicht einen Versuch wert. Sie erhalten auch weitere Schlankmachertipps. Anschließend bereiten wir ein leichtes Sommermenü und mit besten Lebensmitteln und wunderbaren Rezepten zu. Sie werden Schritt für Schritt inspiriert, mit Freude selbst kreativ zu werden.

Inhalt:

  • Kohlenhydrate – Feind oder Freund
  • So erkennt man gesunde Kohlenhydrate
  • Weitere Schlankmachertipps
  • Kühlende Speisen

Zubereitung:

  • Erfrischende Smoothies & Getränke (kein Hochleistungsmixer erforderlich)
  • Salate für heiße Tage
  • Vegetarische Sommergerichte
  • Sommerdesserts

Details

Datum:
Juli 7
Zeit:
11:00 - 17:00
Eintritt:
80€

Veranstalter

Club Haus op der Heed
Website:
http://50-plus.lu/haus/hupperdange/

Veranstaltungsort

Club Haus op der Heed
2, Kaesfuerterstrooss
Hüpperdingen, L-9755
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