Wir präsentieren
ECHT. ESSEN. LEBEN.
Kochworkshop in Saarbrücken
Wissen, das auf den Teller kommt.
Du möchtest abwechslungsreicher kochen, neue Geschmacksideen entdecken und mehr pflanzliche Vielfalt in deinen Alltag bringen?
Dann komm mit uns an den Herd.
In unserem Kochworkshop wird gemeinsam geschnippelt, gerührt, abgeschmeckt, ausprobiert und natürlich gegessen. Wir zeigen dir, wie aus guten Zutaten unkomplizierte Gerichte entstehen, die überraschen und Lust aufs Nachkochen machen.
Dabei geht es nicht um Perfektion oder starre Ernährungsregeln. Es geht um gutes Essen, neue Ideen und darum, mit mehr Leichtigkeit und Inspiration zu kochen.
Zwei Expertinnen. Zwei Perspektiven. Eine gemeinsame Leidenschaft.
Miia Susanna Klein ist Ernährungsberaterin (B.A.) und Dozentin an der HTW des Saarlandes. Sie bringt fundiertes Ernährungswissen mit in die Küche und zeigt, wie eine pflanzenbetonte Ernährung genussvoll, unkompliziert und alltagstauglich gelingen kann.
Maria Luisa Harnasch ist Ayurveda Coach mit Schwerpunkt Ernährungslehre, Psychologische Beraterin und Fachkosmetikerin. Sie erweitert den Blick auf Ernährung um Genuss, Wohlbefinden und Routinen, die sich gut in das eigene Leben integrieren lassen.
Was dich erwartet
Vielleicht kennst du das: Im Alltag landen doch immer wieder dieselben Gerichte auf dem Tisch. Man möchte gerne etwas Neues ausprobieren oder pflanzenbetonter kochen – aber manchmal fehlen einfach die Ideen.
Genau hier setzen wir an.
Gemeinsam bereiten wir abwechslungsreiche Gerichte zu, entdecken neue Zutaten und Kombinationen und zeigen dir, wie einfach es sein kann, mehr Vielfalt auf den Teller zu bringen.
Während wir kochen, teilen wir unser Wissen mit dir: Warum passen bestimmte Lebensmittel besonders gut zusammen? Was macht eine Mahlzeit ausgewogen? Und wie lassen sich gute Ideen so umsetzen, dass sie auch im Alltag funktionieren?
Du kannst ausprobieren, fragen, abschmecken und dich inspirieren lassen. Anschließend genießen wir gemeinsam, was wir gekocht haben, und lassen den Nachmittag in entspannter Runde ausklingen.
Du gehst mit neuen Rezepten, praktischem Wissen und vielen Ideen für deine eigene Küche nach Hause.
So läuft der Kochworkshop ab
1. Begrüßung und Aperitif
2. Kurze Vorstellungsrunde
3. Praxisnahe Ernährungsimpulse
4. Gemeinsames Vorbereiten und Kochen
5. Gemeinsam essen und genießen
6. Entspannter Ausklang und Austausch
Termine 2026
24. Oktober 2026
7. November 2026
21. November 2026
Jeweils 14:00 bis 18:00 Uhr
Veranstaltungsort
Ernährungszentrum Saar
Eschberger Hofplatz 1
66121 Saarbrücken
Teilnahme
119 € pro Person
Im Preis enthalten sind alle Lebensmittel und Getränke, die Rezepte, fachliche Ernährungsimpulse sowie das gemeinsame Kocherlebnis.
Jetzt Platz sichern!
Die Plätze sind begrenzt – melde dich am besten frühzeitig an.
Schick uns einfach eine E-Mail mit deinem Wunschtermin und der Anzahl der Personen an:
Du hast noch Fragen zum Kochworkshop? Dann schreibe uns gerne eine Nachricht.
Wir freuen uns auf einen genussvollen Nachmittag mit dir – mit gutem Essen, neuen Ideen und viel Freude am gemeinsamen Kochen.
Das sagen bisherige TeilnehmerInnen
Was unseren Kochworkshop besonders macht?
Nutze die Gelegenheit, deinen Körper zu reseten und deine Ernährung auf ein neues Level zu bringen. Mit der Frischekur erhältst du alles, was du brauchst, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und sie dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren. Melde dich noch heute an und entdecke, wie einfach es sein kann, sich besser zu fühlen und gleichzeitig das eigene Wohlbefinden zu steigern.
Interesse? Melde dich jetzt an oder kontaktiere uns für mehr Informationen. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
